自殺未遂と睡眠不足

自殺未遂、7割超が睡眠不足=平均で5時間前後−日本医科大が調査

自殺を図った人の7〜8割が睡眠不足を自覚し、実際に5時間前後しか寝ていなかったことが、日本医科大精神神経科の伊藤敬雄講師らの調査で分かった。(時事通信

しっかり寝ないとマズイか…