眠れない。週の頭は必ず眠れない。今日も一睡も出来なかった。 この流れで平日はボーっとやり過ごし、土日に貪る様に眠り、日曜の夜に「眠れない」と焦りながら月曜日を迎える。このパターンがすっかり定着してしまった。 土日の睡眠でスッキリ出来ればまだ…
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